5.2 km | 00:22:58 | 04:26/km日期: 2016-03-08 17:40 - 平均心率: 113 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 4019 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 04'38" / 04'29" / 04'30" / 04'26" / 04'13" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" (+00'19") | 4554 / 4554 | 174 / 127 |
| 2 | | 04'09" | 416 / 4970 | 175 / 136 |
| 3 | | 03'56" | 207 / 5178 | 175 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'29" | 00:09'07" |
| 3 | 04'30" | 00:13'37" |
| 4 | 04'26" | 00:18'03" |
| 5 | 04'13" | 00:22'16" |
| 5.2 | 03'55" | 00:22'58" |
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