8.9 km | 01:01:26 | 06:54/km日期: 2023-08-05 04:41 - 平均心率: 121 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'56" / 15'10" / 06'09" / 05'53" / 05'39" / 05'40" / 05'36" / 05'28" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
254.29 km 
Brooks Glycerin GTS 20 (2E) - part2 累積 :
288.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 15'10" | 00:22'06" |
| 3 | 06'09" | 00:28'15" |
| 4 | 05'53" | 00:34'08" |
| 5 | 05'39" | 00:39'47" |
| 6 | 05'40" | 00:45'27" |
| 7 | 05'36" | 00:51'03" |
| 8 | 05'28" | 00:56'31" |
| 8.9 | 05'26" | 01:01'26" |
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