努力的農夫 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

努力的農夫高雄
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努力的農夫

5.0 km | 00:28:43 | 05:42/km

日期: 2016-03-08 12:23 - 地點: 祕密基地 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 15'23" / 05'54" / 05'39" / 05'44" / 05'51" / 05'24" /

基本訓練，天氣超熱，原本預訂10k就減半了

3月累積里程 : 115.81 km

GPX 上傳 | 8 years ago

孫明同, 吳念祖和其他 20 人說推

·

觀看另 6 則留言

開心跑的田中一步狼哈攏是有情有義跑步不愛煙味的高雄兄弟喔

2016-03-08 22:12 ·

美美農夫:晚安，運動愉快，一夜好眠~

2016-03-08 22:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'23"	00:15'23"
2	05'54"	00:21'17"
3	05'39"	00:26'56"
4	05'44"	00:32'40"
5	05'51"	00:38'31"
5.0	05'22"	00:38'43"

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