5.0 km | 00:24:21 | 04:50/km日期: 2016-03-09 21:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'05" / 04'59" / 04'53" / 04'53" / 04'27" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'01") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'59" | 00:10'04" |
| 3 | 04'53" | 00:14'57" |
| 4 | 04'53" | 00:19'50" |
| 5 | 04'27" | 00:24'17" |
| 5.0 | 04'17" | 00:24'25" |
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