8.5 km | 00:54:46 | 06:26/km日期: 2023-08-08 15:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 8798 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'55" / 06'21" / 06'25" / 06'12" / 06'11" / 06'15" / 06'23" / 06'36" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'47") | 1000 / 1000 | 156 / 92 |
2 | | 06'21" (+00'13") | 1001 / 2001 | 160 / 98 |
3 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 3002 | 162 / 95 |
4 | | 06'12" (+00'04") | 1002 / 4004 | 164 / 98 |
5 | | 06'08" | 1000 / 5004 | 161 / 100 |
6 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 6005 | 161 / 98 |
7 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 7005 | 159 / 97 |
8 | | 06'38" (+00'30") | 1001 / 8006 | 160 / 93 |
9 | | 06'25" (+00'17") | 508 / 8514 | 160 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.26 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'21" | 00:13'16" |
3 | 06'25" | 00:19'41" |
4 | 06'12" | 00:25'53" |
5 | 06'11" | 00:32'04" |
6 | 06'15" | 00:38'19" |
7 | 06'23" | 00:44'42" |
8 | 06'36" | 00:51'18" |
8.5 | 06'43" | 00:54'46" |