黃聖峰 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃聖峰台北市
ID 257670

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5.0 km | 00:28:30 | 05:42/km

日期: 2016-03-07 20:37 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'29" / 05'50" / 06'26" / 05'40" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28"

1000 / 1000

2

05'50"

(11'19")

05'48" (+00'20")

1004 / 2004

3

06'20"

(17'39")

06'23" (+00'55")

990 / 2994

4

05'43"

(23'22")

05'42" (+00'14")

1001 / 3995

5

05'08"

(28'30")

05'06"

1003 / 4999

台北市

黃聖峰

·

3月累積里程 : 59.28 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 285.5 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Gallen Lee 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'50"	00:11'19"
3	06'26"	00:17'45"
4	05'40"	00:23'25"
5.0	05'05"	00:28'30"

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