宅宅男🏠 2016/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

宅宅男🏠 台東
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19:00:00

日期: 2016-03-09 21:26 - 地點: 宅男的地盤 - 卡路里: 9781 Cal

放大錯了⋯⋯
話說下雨天只能室內出操！
飯後不到1小時開始做
伏地挺身共計200下
滾輪200下
做完半小時之後開始狂吐數次，嚴重虛脫，還要一直被唸被唸⋯⋯

iPhone 手動上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 李同湖和其他 32 人說推

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觀看另 2 則留言

Liu 晚安安: 幸福夜晚好眠（＾＿＾）☆

2016-03-10 22:13 ·

Mark 或許是滾輪太刺激消化道周邊肌群了!!保重!!..運動完再用餐.剛好補充蛋白質.抑制食慾...^^~

2016-03-10 22:17 ·

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