瑜珈課，療癒瑜珈。

今天老師重點在訓練我們背部大肌肉及肩胛的部位。

還有，今天我很乖的，上課兩個小時前吃東西，而且只吃一個掛包。
真的是因為這樣嗎？今天除了該抖的還是會抖外，整個上課過程是愉悅且能勝任愉快的....
果然要乖乖聽話，才會一切順利……*^O^*