林正忠 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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4.7 km | 00:36:37 | 07:48/km

日期: 2016-03-06 19:50 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 07'52" / 07'50" / 07'44" / 07'41" / 07'59" /

基本訓練
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吃完潮坊不去消耗熱量怎麼可以

3月累積里程 : 37.53 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

terresa, 無尾熊和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'50"	00:15'42"
3	07'44"	00:23'26"
4	07'41"	00:31'07"
4.7	07'58"	00:36'38"

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