馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    綠色風暴 台中
    ID 33141
    73 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    綠色風暴
    1600 m | 00:41:46 | 02:36/100m
    日期: 2016-03-08 20:27 - 卡路里: 320 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'36"  (00'36")
    		02'24" (+00'52")1955
    2
    00'38"  (01'14")
    		02'32" (+01'00")2159
    3
    00'37"  (01'51")
    		02'28" (+00'56")2158
    4
    00'40"  (02'31")
    		02'40" (+01'08")2161
    5
    00'38"  (03'09")
    		02'32" (+01'00")2159
    展開計圈分析
    6
    00'42"  (03'51")
    		02'48" (+01'16")2264
    7
    00'40"  (04'31")
    		02'40" (+01'08")2262
    8
    00'39"  (05'10")
    		02'36" (+01'04")2160
    9
    00'39"  (05'49")
    		02'36" (+01'04")2261
    10
    00'40"  (06'29")
    		02'40" (+01'08")2161
    11
    00'39"  (07'08")
    		02'36" (+01'04")2160
    12
    00'37"  (07'45")
    		02'28" (+00'56")2259
    13
    00'41"  (08'26")
    		02'44" (+01'12")2162
    14
    00'37"  (09'03")
    		02'28" (+00'56")2259
    15
    00'38"  (09'41")
    		02'32" (+01'00")2260
    16
    00'41"  (10'22")
    		02'44" (+01'12")2263
    17
    00'36"  (10'58")
    		02'24" (+00'52")2359
    18
    00'41"  (11'39")
    		02'44" (+01'12")2465
    19
    00'44"  (12'23")
    		02'56" (+01'24")2165
    20
    00'37"  (13'00")
    		02'28" (+00'56")2158
    21
    00'40"  (13'40")
    		02'40" (+01'08")2161
    22
    00'38"  (14'18")
    		02'32" (+01'00")2159
    23
    00'38"  (14'56")
    		02'32" (+01'00")2361
    24
    00'43"  (15'39")
    		02'52" (+01'20")2265
    25
    00'41"  (16'20")
    		02'44" (+01'12")2263
    26
    00'40"  (17'00")
    		02'40" (+01'08")2262
    27
    00'41"  (17'41")
    		02'44" (+01'12")2263
    28
    00'39"  (18'20")
    		02'36" (+01'04")2261
    29
    00'40"  (19'00")
    		02'40" (+01'08")2363
    30
    00'31"  (19'31")
    		02'04" (+00'32")2253
    31
    00'26"  (19'57")
    		01'44" (+00'12")2450
    32
    00'23"  (20'20")
    		01'32"1841
    33
    00'38"  (20'58")
    		02'32" (+01'00")2159
    34
    00'41"  (21'39")
    		02'44" (+01'12")2364
    35
    00'39"  (22'18")
    		02'36" (+01'04")2362
    36
    00'39"  (22'57")
    		02'36" (+01'04")2463
    37
    00'37"  (23'34")
    		02'28" (+00'56")2360
    38
    00'41"  (24'15")
    		02'44" (+01'12")2263
    39
    00'40"  (24'55")
    		02'40" (+01'08")2363
    40
    00'36"  (25'31")
    		02'24" (+00'52")2258
    41
    00'42"  (26'13")
    		02'48" (+01'16")2365
    42
    00'40"  (26'53")
    		02'40" (+01'08")2363
    43
    00'40"  (27'33")
    		02'40" (+01'08")2262
    44
    00'39"  (28'12")
    		02'36" (+01'04")2362
    45
    00'40"  (28'52")
    		02'40" (+01'08")2363
    46
    00'40"  (29'32")
    		02'40" (+01'08")2464
    47
    00'40"  (30'12")
    		02'40" (+01'08")2262
    48
    00'41"  (30'53")
    		02'44" (+01'12")2364
    49
    00'37"  (31'30")
    		02'28" (+00'56")2360
    50
    00'43"  (32'13")
    		02'52" (+01'20")2265
    51
    00'41"  (32'54")
    		02'44" (+01'12")2263
    52
    00'41"  (33'35")
    		02'44" (+01'12")2465
    53
    00'43"  (34'18")
    		02'52" (+01'20")2366
    54
    00'39"  (34'57")
    		02'36" (+01'04")2261
    55
    00'38"  (35'35")
    		02'32" (+01'00")2260
    56
    00'44"  (36'19")
    		02'56" (+01'24")2266
    57
    00'39"  (36'58")
    		02'36" (+01'04")2463
    58
    00'39"  (37'37")
    		02'36" (+01'04")2261
    59
    00'42"  (38'19")
    		02'48" (+01'16")2365
    60
    00'40"  (38'59")
    		02'40" (+01'08")2262
    61
    00'40"  (39'39")
    		02'40" (+01'08")2464
    62
    00'41"  (40'20")
    		02'44" (+01'12")2364
    63
    00'34"  (40'54")
    		02'16" (+00'44")2256
    64
    00'34"  (41'28")
    		02'16" (+00'44")2458
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    3月累積里程 : 18.40 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Fan, 肥仔 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    J 我就嚇你，怎樣 ? 不然你現在給我去跑!(>﹏<)
    2016-03-10 12:31 ·
     1 個人推
    J 至少我都po大頭貼近照，不然你po啊！你有種給我po!(>﹏<)
    2016-03-15 22:08 ·
     1 個人推
    綠色風暴 我只是不喜歡拍照。。
    2016-03-16 07:56 ·
     2 個人推
    J 你管我打哪個敗?我拿起來拜不行嗎？去比你的賽啦！吵死了！(>﹏<)
    2016-03-17 12:27 ·
     1 個人推
    綠色風暴 來，jostina旁邊 跟我寫10遍(很眼熟吧！)
    2016-03-18 21:43 ·
     1 個人推
    J 神經病!自己去寫，誰理你啊！瘋子!(￣Д￣)ﾉ
    2016-03-18 21:45 ·
     1 個人推
    J 沒事了！腸胃發炎有些出血，已經吃藥控制了！都是被你氣的啦！(>﹏<)
    2016-03-19 22:25 ·
     1 個人推
    綠色風暴 那我要在毒點會好的，以毒攻毒
    2016-03-20 19:02 ·
     1 個人推
    J 送你一把小李飛刀外加菜刀~砍死你!o(>﹏<)o
    2016-03-22 22:22 ·
     1 個人推
    綠色風暴 當老師要有氣質，才不會嚇走學生的
    2016-03-22 23:22 ·
     1 個人推

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:28:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :