4.2 km | 00:50:27 | 11:59/km日期: 2023-08-11 05:17 - 平均心率: 97 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 10'59" / 11'40" / 14'51" / 11'13" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 14'31" (+04'14") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 10'39" (+00'22") | 1006 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
271.33 km 
Mizuno Wave Shadow4橘紅27.5 累積 :
1950.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 11'40" | 00:22'39" |
| 3 | 14'51" | 00:37'30" |
| 4 | 11'13" | 00:48'43" |
| 4.2 | 08'19" | 00:50'26" |
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