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Bear
台南
ID 22311
51 位追隨者
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Bear
全馬
|
04:43:51
|
06:43/km
|
第33馬
2016 北頭洋走標路跑賽
官方成績
日期
2016-03-06
成績
04:43:51
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:43/km
官方證書
B
ear
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'39")
00:29'39"
01:00'01"
10 km
(01:00'01")
00:30'22" (+00'43")
15 km
(01:30'35")
00:30'34" (+00'55")
01:01'51" (+01'50")
20 km
(02:01'52")
00:31'17" (+01'38")
25 km
(02:35'43")
00:33'51" (+04'12")
01:08'27" (+08'26")
30 km
(03:10'19")
00:34'36" (+04'57")
35 km
(03:46'21")
00:36'02" (+06'23")
01:15'32" (+15'31")
40 km
(04:25'51")
00:39'30" (+09'51")
Finish
(04:43:51)
日期:
2016-03-06 06:03
-
總爬升:
249 m
-
卡路里:
2251 Cal
-
總步數:
48644
-
平均步頻:
173
-
平均步幅:
85 cm
-
溫度:
22°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'07"
(06'07")
06'03" (+00'19")
1010 / 1010
182 / 90
2
05'46"
(11'53")
05'44"
1003 / 2014
183 / 94
3
05'59"
(17'52")
05'56" (+00'12")
1006 / 3021
183 / 91
4
05'55"
(23'47")
05'53" (+00'09")
1004 / 4025
182 / 93
5
05'52"
(29'39")
05'51" (+00'07")
1001 / 5027
183 / 93
展開計圈分析
6
05'52"
(35'31")
05'49" (+00'05")
1006 / 6033
184 / 93
7
06'12"
(41'43")
06'08" (+00'24")
1008 / 7042
170 / 95
8
05'55"
(47'38")
05'53" (+00'09")
1004 / 8046
184 / 92
9
06'20"
(53'58")
06'19" (+00'35")
1001 / 9048
167 / 94
10
06'07"
(01:00'05")
06'04" (+00'20")
1006 / 10055
185 / 88
11
05'54"
(01:05'59")
05'52" (+00'08")
1004 / 11059
182 / 93
12
06'27"
(01:12'26")
06'25" (+00'41")
1003 / 12062
165 / 93
13
05'58"
(01:18'24")
05'56" (+00'12")
1005 / 13068
184 / 91
14
06'04"
(01:24'28")
06'03" (+00'19")
1000 / 14068
183 / 89
15
06'14"
(01:30'42")
06'11" (+00'27")
1005 / 15074
176 / 91
16
05'57"
(01:36'39")
05'54" (+00'10")
1005 / 16080
184 / 91
17
06'08"
(01:42'47")
06'05" (+00'21")
1006 / 17086
185 / 88
18
06'33"
(01:49'20")
06'31" (+00'47")
1004 / 18091
171 / 89
19
06'14"
(01:55'34")
06'12" (+00'28")
1003 / 19095
184 / 87
20
06'26"
(02:02'00")
06'24" (+00'40")
1004 / 20100
181 / 86
21
07'10"
(02:09'10")
07'09" (+01'25")
1000 / 21100
155 / 89
22
06'31"
(02:15'41")
06'28" (+00'44")
1005 / 22106
180 / 85
23
06'26"
(02:22'07")
06'24" (+00'40")
1003 / 23109
184 / 84
24
07'09"
(02:29'16")
07'05" (+01'21")
1007 / 24117
163 / 86
25
06'35"
(02:35'51")
06'32" (+00'48")
1006 / 25123
181 / 84
26
06'49"
(02:42'40")
06'45" (+01'01")
1007 / 26131
180 / 82
27
07'09"
(02:49'49")
07'07" (+01'23")
1003 / 27135
160 / 87
28
06'42"
(02:56'31")
06'38" (+00'54")
1009 / 28145
180 / 83
29
06'37"
(03:03'08")
06'36" (+00'52")
1001 / 29146
184 / 82
30
07'23"
(03:10'31")
07'21" (+01'37")
1004 / 30151
161 / 84
31
06'46"
(03:17'17")
06'43" (+00'59")
1007 / 31158
180 / 82
32
07'00"
(03:24'17")
06'56" (+01'12")
1008 / 32166
178 / 80
33
07'09"
(03:31'26")
07'08" (+01'24")
1000 / 33167
178 / 78
34
08'14"
(03:39'40")
08'13" (+02'29")
1000 / 34167
151 / 80
35
06'55"
(03:46'35")
06'54" (+01'10")
1002 / 35170
180 / 80
36
07'16"
(03:53'51")
07'14" (+01'30")
1002 / 36173
178 / 77
37
08'37"
(04:02'28")
08'36" (+02'52")
1000 / 37173
153 / 75
38
07'44"
(04:10'12")
07'43" (+01'59")
1000 / 38174
163 / 78
39
08'23"
(04:18'35")
08'19" (+02'35")
1006 / 39180
153 / 78
40
07'37"
(04:26'12")
07'35" (+01'51")
1004 / 40184
170 / 77
41
08'37"
(04:34'49")
08'35" (+02'51")
1003 / 41187
137 / 84
42
05'52"
(04:40'41")
08'22" (+02'38")
700 / 41887
155 / 76
3月累積里程 :
166.80 km
SAUCONY MAYHEM 2 累積 :
700.5 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
Snow Ho
,
陳璟瑩
和其他
13
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陳忠寶
恭喜順利完賽
2016-03-06 20:14 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2016-03-06 20:21 ·
小Z
恭喜完賽
2016-03-06 20:41 ·
綠茶
恭喜完賽!超棒!
2016-03-06 22:33 ·
陳榮興
恭喜完賽…讚啦
2016-03-07 09:51 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'03"
00:06'03"
2
05'50"
00:11'53"
3
05'56"
00:17'49"
4
05'58"
00:23'47"
5
05'52"
00:29'39"
6
05'52"
00:35'31"
7
06'09"
00:41'40"
8
05'54"
00:47'34"
9
06'21"
00:53'55"
10
06'06"
01:00'01"
11
05'54"
01:05'55"
12
06'28"
01:12'23"
13
05'58"
01:18'21"
14
06'03"
01:24'24"
15
06'11"
01:30'35"
16
05'57"
01:36'32"
17
06'09"
01:42'41"
18
06'33"
01:49'14"
19
06'13"
01:55'27"
20
06'25"
02:01'52"
21
07'14"
02:09'06"
22
06'29"
02:15'35"
23
06'26"
02:22'01"
24
07'07"
02:29'08"
25
06'35"
02:35'43"
26
06'46"
02:42'29"
27
07'12"
02:49'41"
28
06'38"
02:56'19"
29
06'42"
03:03'01"
30
07'18"
03:10'19"
31
06'47"
03:17'06"
32
06'59"
03:24'05"
33
07'08"
03:31'13"
34
08'15"
03:39'28"
35
06'53"
03:46'21"
36
07'18"
03:53'39"
37
08'12"
04:01'51"
38
08'08"
04:09'59"
39
08'17"
04:18'16"
40
07'35"
04:25'51"
41
08'44"
04:34'35"
41.7
08'42"
04:40'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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