2.0 km | 01:05:48 | 32:33/km日期: 2023-08-11 15:00 - 平均心率: 96 - 踏頻: 59 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 110'44" / 178'23" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 30'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 34'42" (+04'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 38'59" (+08'43") | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
266.87 km 41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6313.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 110'44" | 01:50'44" |
2 | 178'23" | 04:49'07" |
2.0 | 10'58" | 04:49'21" |