7.0 km | 00:52:11 | 07:27/km日期: 2023-08-09 18:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 07'27" / 07'21" / 06'52" / 06'57" / 07'45" / 08'25" / 07'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
60.00 km 
nike zoom fly 4 累積 :
1004.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'21" | 00:14'48" |
| 3 | 06'52" | 00:21'40" |
| 4 | 06'57" | 00:28'37" |
| 5 | 07'45" | 00:36'22" |
| 6 | 08'25" | 00:44'47" |
| 7 | 07'24" | 00:52'11" |
| 7.0 | 08'53" | 00:52'13" |
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