陽佩真 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

陽佩真高雄
ID 152791

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4.0 km | 00:26:03 | 06:29/km

日期: 2016-03-08 19:24 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 07'07" / 06'33" / 06'07" / 482'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'06" (+01'01")

987 / 987

2

06'39"

(13'40")

06'33" (+00'28")

1014 / 2002

3

06'07"

(19'47")

06'05"

1004 / 3006

4

06'10"

(25'57")

06'13" (+00'08")

990 / 3996

5

00'06"

(26'03")

06'04"

16 / 4013

練心安滴~

3月累積里程 : 79.75 km

Mizuno PRIMA CANTABILE 3 累積 : 1072.1 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 8 years ago

鐘, 大衛王和其他 12 人說推

·

Michael 跑心安快樂！

2016-03-08 21:20 ·

2 個人推

許毓峰加油!加油!!加油!!!
倒數四天喔！

2016-03-08 22:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'33"	00:13'40"
3	06'07"	00:19'47"
4.0	06'11"	00:26'03"

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