王全利 (新竹瘋) 2016/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

13.3 km | 01:23:18 | 06:16/km

日期: 2016-03-10 05:29 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 冷天 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 06'26" / 05'54" / 06'07" / 06'01" / 06'24" / 10'38" / 05'35" / 05'53" / 05'54" / 05'48" / 05'56" / 05'32" / 05'40" / 05'08" /

運動一下。

3月累積里程 : 350.47 km

GPX 上傳 | 8 years ago

老趙, sunway 和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'54"	00:12'20"
3	06'07"	00:18'27"
4	06'01"	00:24'28"
5	06'24"	00:30'52"
6	10'38"	00:41'30"
7	05'35"	00:47'05"
8	05'53"	00:52'58"
9	05'54"	00:58'52"
10	05'48"	01:04'40"
11	05'56"	01:10'36"
12	05'32"	01:16'08"
13	05'40"	01:21'48"
13.3	05'08"	01:23'18"

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