9.9 km | 01:47:21 | 10:49/km日期: 2023-08-13 09:34 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 939 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 06'54" / 07'36" / 08'40" / 12'36" / 07'17" / 38'28" / 16'56" / 15'20" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+06'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'04" (+08'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'55" (+10'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'19" (+08'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'27" (+05'00") | 917 / 9917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
187.27 km 
Asics Lyteracer 4 累積 :
95.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'54" | 00:13'21" |
| 3 | 07'36" | 00:20'57" |
| 4 | 08'40" | 00:29'37" |
| 5 | 12'36" | 00:42'13" |
| 6 | 07'17" | 00:49'30" |
| 7 | 38'28" | 01:27'58" |
| 8 | 16'56" | 01:44'54" |
| 9 | 15'20" | 02:00'14" |
| 9.9 | 11'26" | 02:10'44" |
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