10.7 km | 00:59:01 | 05:30/km日期: 2016-03-15 04:40 - 總爬升: 138 m - 地點: 北屯 - 天氣: 涼 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 10401 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'29" / 05'12" / 05'31" / 05'33" / 05'37" / 05'40" / 05'30" / 05'45" / 05'33" / 05'38" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'27" (+00'19") | 1006 / 1006 | 169 / 108 |
2 | | 05'08" | 1010 / 2016 | 179 / 108 |
3 | | 05'30" (+00'22") | 1002 / 3018 | 178 / 101 |
4 | | 05'32" (+00'24") | 1001 / 4020 | 177 / 101 |
5 | | 05'36" (+00'28") | 1002 / 5023 | 177 / 100 |
6 | | 05'40" (+00'32") | 1008 / 6031 | 178 / 98 |
7 | | 05'25" (+00'17") | 1003 / 7034 | 177 / 103 |
8 | | 05'45" (+00'37") | 1006 / 8041 | 175 / 99 |
9 | | 05'31" (+00'23") | 1006 / 9047 | 175 / 103 |
10 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 10048 | 176 / 101 |
11 | | 04'55" | 721 / 10769 | 172 / 118 |
3月累積里程 :
220.47 km 父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'12" | 00:10'41" |
3 | 05'31" | 00:16'12" |
4 | 05'33" | 00:21'45" |
5 | 05'37" | 00:27'22" |
6 | 05'40" | 00:33'02" |
7 | 05'30" | 00:38'32" |
8 | 05'45" | 00:44'17" |
9 | 05'33" | 00:49'50" |
10 | 05'38" | 00:55'28" |
10.7 | 04'55" | 00:59'01" |