4.8 km | 00:43:01 | 08:58/km日期: 2023-08-05 16:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'18" / 07'32" / 09'51" / 09'42" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+03'34") | 795 / 4795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'32" | 00:14'50" |
| 3 | 09'51" | 00:24'41" |
| 4 | 09'42" | 00:34'23" |
| 4.8 | 10'52" | 00:43'02" |
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