6.3 km | 00:40:05 | 06:22/km日期: 2023-08-16 04:17 - 地點: 景安 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'52" / 06'20" / 05'59" / 06'31" / 06'39" / 06'06" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 281 / 6281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
206.78 km 
母子鱷魚 Y拖三代_黃2 累積 :
1483.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'20" | 00:13'12" |
| 3 | 05'59" | 00:19'11" |
| 4 | 06'31" | 00:25'42" |
| 5 | 06'39" | 00:32'21" |
| 6 | 06'06" | 00:38'27" |
| 6.3 | 05'44" | 00:40'04" |
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