12.2 km | 01:26:18 | 07:03/km日期: 2023-08-16 05:19 - 總爬升: 309 m - 地點: 芹壁聚落 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 07'38" / 06'54" / 07'15" / 07'37" / 09'53" / 05'53" / 05'39" / 05'41" / 05'45" / 05'36" / 07'05" / 09'21" / 08'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
415.13 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
1461.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'54" | 00:14'32" |
| 3 | 07'15" | 00:21'47" |
| 4 | 07'37" | 00:29'24" |
| 5 | 09'53" | 00:39'17" |
| 6 | 05'53" | 00:45'10" |
| 7 | 05'39" | 00:50'49" |
| 8 | 05'41" | 00:56'30" |
| 9 | 05'45" | 01:02'15" |
| 10 | 05'36" | 01:07'51" |
| 11 | 07'05" | 01:14'56" |
| 12 | 09'21" | 01:24'17" |
| 12.2 | 08'38" | 01:26'18" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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