10.1 km | 00:56:56 | 05:39/km日期: 2023-08-16 14:57 - 地點: 九番埤濕地公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'47" / 05'43" / 05'44" / 05'40" / 05'42" / 05'43" / 05'32" / 05'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 504 / 9504 |
| 11 | | 05'14" | 561 / 10066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'40" | 00:11'24" |
| 3 | 05'47" | 00:17'11" |
| 4 | 05'43" | 00:22'54" |
| 5 | 05'44" | 00:28'38" |
| 6 | 05'40" | 00:34'18" |
| 7 | 05'42" | 00:40'00" |
| 8 | 05'43" | 00:45'43" |
| 9 | 05'32" | 00:51'15" |
| 10 | 05'21" | 00:56'36" |
| 10.1 | 05'16" | 00:56'57" |
留言 
展開計圈分析
