2.1 km | 00:18:25 | 08:53/km日期: 2023-08-17 17:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 89 Cal - 總步數: 3164 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 10'50" / 07'09" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'49" (+03'42") | 1002 / 1002 | 163 / 56 |
2 | | 07'07" | 1002 / 2005 | 183 / 76 |
3 | | 05'48" | 71 / 2077 | 177 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 309.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'50" | 00:10'50" |
2 | 07'09" | 00:17'59" |
2.1 | 06'02" | 00:18'25" |