藍天白雲 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

藍天白雲高雄
ID 158007

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5.9 km | 00:49:07 | 08:22/km

日期: 2016-03-13 07:35 - 地點: 台中梧棲魚港 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 07'29" / 08'31" / 09'18" / 08'41" / 08'09" / 08'08" /

基本訓練
--
楽しい。。。
とてもにぎやかだね！

3月累積里程 : 21.04 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Kent Hong （見成）, 楊儒釗和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'31"	00:16'00"
3	09'18"	00:25'18"
4	08'41"	00:33'59"
5	08'09"	00:42'08"
5.9	08'09"	00:49'08"

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成績 : 04:56:26

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