4.4 km | 00:31:36 | 07:13/km日期: 2023-08-17 18:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 5452 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'37" / 06'50" / 06'53" / 07'15" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1001 / 1001 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'50" (+00'13") | 1008 / 2009 | 175 / 83 |
| 3 | | 06'49" (+00'12") | 1008 / 3018 | 176 / 83 |
| 4 | | 07'08" (+00'31") | 1004 / 4023 | 174 / 80 |
| 5 | | 10'45" (+04'08") | 371 / 4394 | 153 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 309.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'50" | 00:13'27" |
| 3 | 06'53" | 00:20'20" |
| 4 | 07'15" | 00:27'35" |
| 4.4 | 10'48" | 00:31'36" |
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