4.0 km | 00:15:49 | 03:56/km日期: 2023-08-18 04:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 04'16" / 04'06" / 03'50" / 03'32" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'14" | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
635.59 km 
Nike Pegasus 39 30cm 累積 :
3256.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'06" | 00:08'22" |
| 3 | 03'50" | 00:12'12" |
| 4 | 03'32" | 00:15'44" |
| 4.0 | 03'28" | 00:15'49" |
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