Fedex 2023/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Fedex 彰化
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10.1 km | 01:14:42 | 07:25/km

日期: 2023-08-19 06:04 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'09" / 06'22" / 06'33" / 06'06" / 06'40" / 08'10" / 08'51" / 09'09" / 07'58" / 07'11" / 08'05" /

基本訓練

8月累積里程 : 111.35 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'22"	00:13'31"
3	06'33"	00:20'04"
4	06'06"	00:26'10"
5	06'40"	00:32'50"
6	08'10"	00:41'00"
7	08'51"	00:49'51"
8	09'09"	00:59'00"
9	07'58"	01:06'58"
10	07'11"	01:14'09"
10.1	08'39"	01:14'43"

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成績 : 01:07:05

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