11.1 km | 01:13:47 | 06:38/km日期: 2023-08-19 07:17 - 地點: 下營區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 126 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 13598 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'09" / 06'40" / 06'41" / 06'41" / 06'41" / 06'22" / 06'25" / 06'39" / 06'41" / 06'19" / 06'31" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'46") | 1000 / 1000 | 185 / 75 |
| 2 | | 06'39" (+00'16") | 1001 / 2001 | 185 / 81 |
| 3 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 3002 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'41" (+00'18") | 1001 / 4004 | 183 / 81 |
| 5 | | 06'42" (+00'19") | 1002 / 5006 | 184 / 80 |
| 6 | | 06'24" (+00'01") | 1001 / 6007 | 184 / 84 |
| 7 | | 06'25" (+00'02") | 1002 / 7009 | 184 / 84 |
| 8 | | 06'38" (+00'15") | 1001 / 8011 | 183 / 81 |
| 9 | | 06'40" (+00'17") | 1001 / 9012 | 184 / 81 |
| 10 | | 06'23" | 1001 / 10014 | 183 / 85 |
| 11 | | 06'33" (+00'10") | 1001 / 11015 | 183 / 82 |
| 12 | | 07'47" (+01'24") | 92 / 11107 | 178 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
543.21 km 
母子鱷魚 跟上來 淺紫色 累積 :
2596.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'40" | 00:13'49" |
| 3 | 06'41" | 00:20'30" |
| 4 | 06'41" | 00:27'11" |
| 5 | 06'41" | 00:33'52" |
| 6 | 06'22" | 00:40'14" |
| 7 | 06'25" | 00:46'39" |
| 8 | 06'39" | 00:53'18" |
| 9 | 06'41" | 00:59'59" |
| 10 | 06'19" | 01:06'18" |
| 11 | 06'31" | 01:12'49" |
| 11.1 | 08'55" | 01:13'47" |
展開計圈分析
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