王誌成 2016/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

王誌成嘉義
ID 20857

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8.2 km | 00:45:56 | 05:35/km

日期: 2016-03-19 05:49 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'31" / 05'34" / 05'19" / 05'43" / 05'39" / 05'29" / 05'45" / 05'43" / 05'31" /

3月累積里程 : 109.62 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 男慢跑鞋 MIZUNO WAVE RIDER 18 男慢跑鞋累積 : 1439.1 km

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朱俊瑋, 李百信和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'34"	00:11'05"
3	05'19"	00:16'24"
4	05'43"	00:22'07"
5	05'39"	00:27'46"
6	05'29"	00:33'15"
7	05'45"	00:39'00"
8	05'43"	00:44'43"
8.2	05'31"	00:45'56"

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成績 : 01:07:05

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