3.0 km | 00:13:52 | 04:37/km日期: 2016-03-17 16:02 - 平均心率: 179 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2622 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 04'11" / 04'41" / 04'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" | 1010 / 1010 | 178 / 135 |
| 2 | | 04'38" (+00'30") | 1007 / 2017 | 174 / 123 |
| 3 | | 04'48" (+00'40") | 1002 / 3020 | 174 / 119 |
| 4 | | 15'10" (+11'02") | 241 / 3261 | 59 / 110 |
| 5 | | 01:29'45" (+25'37") | 3 / 3265 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.46 km 
Adidas cc ride m 累積 :
619.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'41" | 00:08'52" |
| 3 | 04'49" | 00:13'41" |
| 3.2 | 15'51" | 00:17'31" |
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