4.1 km | 00:49:45 | 12:01/km日期: 2023-08-21 20:16 - 平均心率: 80 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 13'52" / 11'51" / 11'10" / 11'20" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+00'07") | 138 / 4138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 11'51" | 00:25'43" |
| 3 | 11'10" | 00:36'53" |
| 4 | 11'20" | 00:48'13" |
| 4.1 | 11'19" | 00:49'47" |
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