7.0 km | 00:43:49 | 06:15/km日期: 2023-08-24 05:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 06'01" / 06'20" / 06'20" / 06'11" / 06'21" / 06'08" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'01" | 00:12'27" |
| 3 | 06'20" | 00:18'47" |
| 4 | 06'20" | 00:25'07" |
| 5 | 06'11" | 00:31'18" |
| 6 | 06'21" | 00:37'39" |
| 7 | 06'08" | 00:43'47" |
| 7.0 | 03'21" | 00:43'49" |
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