10.0 km | 00:56:00 | 05:36/km日期: 2016-03-02 17:48 - 地點: paragon 6 - 卡路里: 594 Cal
1. 左腳趾依舊會抽筋。
2. 打嗝亂呼吸。查了一些網路資料,發現所有的跑步不適都歸咎於熱身不夠,而熱身好像永遠沒有足夠的時候;所有跑步後的不適都歸咎於伸展不夠,而跑後的伸展好像也永遠沒有足夠的時候。
3. 頭頸膿包尚有遺跡。
3月累積里程 :
125.89 km Under Armour Speedform Apollo Vent 累積 :
1562.2 km