黑柯 2016/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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2.0 km | 00:10:08 | 04:56/km

日期: 2016-03-15 19:46 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 05'13" / 04'42" / 04'25" /

熱身

3月累積里程 : 204.78 km

MIZUNO Crusader 7 累積 : 2819.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

guiching, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'42"	00:09'55"
2.0	04'24"	00:10'08"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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