10.1 km | 01:25:30 | 08:25/km日期: 2023-08-25 17:20 - 平均心率: 97 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 08'58" / 07'38" / 07'35" / 07'49" / 07'35" / 07'26" / 09'08" / 07'29" / 08'24" / 11'21" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'20" (+03'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'29" (+07'04") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
501.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'38" | 00:16'36" |
| 3 | 07'35" | 00:24'11" |
| 4 | 07'49" | 00:32'00" |
| 5 | 07'35" | 00:39'35" |
| 6 | 07'26" | 00:47'01" |
| 7 | 09'08" | 00:56'09" |
| 8 | 07'29" | 01:03'38" |
| 9 | 08'24" | 01:12'02" |
| 10 | 11'21" | 01:23'23" |
| 10.1 | 14'32" | 01:25'31" |
留言 
展開計圈分析
