4.2 km | 00:30:01 | 07:06/km日期: 2023-08-22 06:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'58" / 06'53" / 06'58" / 08'00" / 10'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
21.20 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
715.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'53" | 00:12'51" |
3 | 06'58" | 00:19'49" |
4 | 08'00" | 00:27'49" |
4.2 | 09'46" | 00:30'01" |