7.1 km | 00:39:32 | 05:32/km日期: 2016-03-23 19:23 - 平均心率: 171 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'27" / 05'23" / 05'29" / 17'58" / 07'48" / 05'28" / 06'16" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'23" | 00:10'50" |
| 3 | 05'29" | 00:16'19" |
| 4 | 17'58" | 00:34'17" |
| 5 | 07'48" | 00:42'05" |
| 6 | 05'28" | 00:47'33" |
| 7 | 06'16" | 00:53'49" |
| 7.1 | 04'18" | 00:54'22" |
展開計圈分析
留言 
