7.4 km | 00:42:47 | 05:45/km日期: 2016-03-24 17:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 7591 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 87%
Pace: 06'39" / 05'44" / 05'37" / 06'01" / 05'18" / 05'20" / 05'24" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'21") | 1004 / 1004 | 175 / 86 |
| 2 | | 05'44" (+00'28") | 1007 / 2012 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'32" (+00'16") | 1003 / 3015 | 180 / 99 |
| 4 | | 06'00" (+00'44") | 1001 / 4017 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 1004 / 5021 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'16" | 1002 / 6024 | 179 / 105 |
| 7 | | 05'24" (+00'08") | 1007 / 7031 | 178 / 103 |
| 8 | | 06'10" (+00'54") | 435 / 7466 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
215.49 km 
ASICS LYTERACER RS 2-WIDE～綠 累積 :
1131.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'44" | 00:12'23" |
| 3 | 05'37" | 00:18'00" |
| 4 | 06'01" | 00:24'01" |
| 5 | 05'18" | 00:29'19" |
| 6 | 05'20" | 00:34'39" |
| 7 | 05'24" | 00:40'03" |
| 7.4 | 06'16" | 00:42'47" |
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