14.8 km | 01:16:31 | 05:10/km日期: 2023-08-30 05:25 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 06'33" / 05'33" / 05'33" / 05'18" / 05'12" / 05'14" / 04'59" / 05'08" / 05'01" / 04'50" / 04'49" / 04'59" / 04'56" / 04'35" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
415.13 km 
new balance FRESH FOAM 680 累積 :
4098.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'33" | 00:12'06" |
| 3 | 05'33" | 00:17'39" |
| 4 | 05'18" | 00:22'57" |
| 5 | 05'12" | 00:28'09" |
| 6 | 05'14" | 00:33'23" |
| 7 | 04'59" | 00:38'22" |
| 8 | 05'08" | 00:43'30" |
| 9 | 05'01" | 00:48'31" |
| 10 | 04'50" | 00:53'21" |
| 11 | 04'49" | 00:58'10" |
| 12 | 04'59" | 01:03'09" |
| 13 | 04'56" | 01:08'05" |
| 14 | 04'35" | 01:12'40" |
| 14.8 | 04'55" | 01:16'31" |
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