陳守德 2016/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳守德新竹
ID 82356

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6.1 km | 00:30:19 | 04:56/km

日期: 2016-03-24 21:43 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5418 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 94%

Pace: 05'05" / 04'56" / 04'54" / 04'49" / 04'55" / 05'00" / 05'07" /

3月累積里程 : 391.99 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

黃吉賢(新竹瘋), 蔡忠錦和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'56"	00:10'01"
3	04'54"	00:14'55"
4	04'49"	00:19'44"
5	04'55"	00:24'39"
6	05'00"	00:29'39"
6.1	04'57"	00:30'19"

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