8.0 km | 00:45:35 | 05:41/km日期: 2023-08-31 20:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 05'34" / 05'36" / 05'38" / 05'50" / 05'50" / 05'56" / 05'21" / 05'29" / 17'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
154.71 km adidas UNITY ADIZERO BOSTON 9 累積 :
6123.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'36" | 00:11'10" |
3 | 05'38" | 00:16'48" |
4 | 05'50" | 00:22'38" |
5 | 05'50" | 00:28'28" |
6 | 05'56" | 00:34'24" |
7 | 05'21" | 00:39'45" |
8 | 05'29" | 00:45'14" |
8.0 | 17'24" | 00:45'35" |