7.7 km | 00:42:45 | 05:34/km日期: 2016-03-26 06:23 - 地點: 潭子街道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 64 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 57%
Pace: 05'30" / 05'09" / 05'30" / 05'32" / 05'08" / 05'11" / 05'46" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'19") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'09" | 1007 / 2011 |
| 3 | | 05'29" (+00'20") | 1011 / 3022 |
| 4 | | 05'31" (+00'22") | 1007 / 4030 |
| 5 | | 05'09" | 1015 / 5045 |
| 6 | | 05'10" (+00'01") | 999 / 6044 |
| 7 | | 05'52" (+00'43") | 1002 / 7047 |
| 8 | | 06'43" (+01'34") | 688 / 7735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.26 km 
NIKE AIR MAX RUN LITE 3 累積 :
967.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'09" | 00:10'39" |
| 3 | 05'30" | 00:16'09" |
| 4 | 05'32" | 00:21'41" |
| 5 | 05'08" | 00:26'49" |
| 6 | 05'11" | 00:32'00" |
| 7 | 05'46" | 00:37'46" |
| 7.7 | 07'28" | 00:42'45" |
展開計圈分析
留言 
