王阿舍 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

王阿舍台中
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3.0 km | 00:21:07 | 06:57/km

日期: 2016-03-22 18:05 - 地點: 大里興大附中 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'41" / 07'24" / 06'53" / 04'17" /

基本跑

3月累積里程 : 34.36 km

asics GEL-CONTEND 2 T474N 3136 累積 : 450.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

偉, Bruce Lee 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'24"	00:14'05"
3	06'53"	00:20'58"
3.0	04'10"	00:21'07"

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成績 : 04:56:26

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