徐建富 2012/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

徐建富台中
ID 2813

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9.4 km | 01:00:34 | 06:24/km

日期: 2012-06-13 17:45 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 06'23" / 05'41" / 05'56" / 06'17" / 06'25" / 07'15" / 06'28" / 06'22" / 06'30" / 07'19" /

沒事多跑步,多跑步沒事,

6月累積里程 : 110.34 km

DIADORA DAIAWR7768 累積 : 361.1 km

M1 上傳 | 12 years ago

如雲飛揚, 阿杰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'41"	00:12'04"
3	05'56"	00:18'00"
4	06'17"	00:24'17"
5	06'25"	00:30'42"
6	07'15"	00:37'57"
7	06'28"	00:44'25"
8	06'22"	00:50'47"
9	06'30"	00:57'17"
9.4	07'19"	01:00'34"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

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3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

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