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    雍健 《飛魂》 嘉義
    ID 226605
    24 位追隨者
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    雍健 《飛魂》 
    2.0 km | 00:11:37 | 05:43/km
    日期: 2023-09-03 09:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
    Pace: 05'37" / 05'53" / 04'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'37"  (05'37")
    		05'37"1000 / 1000
    2
    05'53"  (11'30")
    		05'53" (+00'16")1000 / 2000
    3
    00'07"  (11'37")
    		04'27" 27 / 2027
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 51.52 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    彭如萍《飛魂》 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'37"00:05'37"
    205'53"00:11'30"
    2.004'10"00:11'37"

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