7.3 km | 00:26:32 | 03:37/km日期: 2016-03-28 18:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 5248 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 52%
Pace: 03'43" / 03'40" / 03'36" / 03'36" / 03'37" / 03'36" / 03'36" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'42" (+00'09") | 1000 / 1000 | 196 / 137 |
| 2 | | 03'39" (+00'06") | 1009 / 2009 | 198 / 137 |
| 3 | | 03'33" | 1010 / 3020 | 198 / 141 |
| 4 | | 03'34" (+00'01") | 1007 / 4027 | 198 / 141 |
| 5 | | 03'34" (+00'01") | 1002 / 5030 | 198 / 141 |
| 6 | | 03'36" (+00'03") | 1006 / 6037 | 198 / 139 |
| 7 | | 03'34" (+00'01") | 1006 / 7044 | 197 / 141 |
| 8 | | 03'29" | 315 / 7359 | 196 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 272.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 03'40" | 00:07'23" |
| 3 | 03'36" | 00:10'59" |
| 4 | 03'36" | 00:14'35" |
| 5 | 03'37" | 00:18'12" |
| 6 | 03'36" | 00:21'48" |
| 7 | 03'36" | 00:25'24" |
| 7.3 | 03'35" | 00:26'32" |
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