3.0 km | 00:44:40 | 14:48/km日期: 2023-09-09 10:12 - 平均心率: 97 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 10'45" / 14'28" / 498'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'16" (+08'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 270.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 14'28" | 00:25'13" |
| 3.0 | 08'19" | 00:33'41" |
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