3.5 km | 00:48:13 | 13:49/km日期: 2023-09-10 05:04 - 平均心率: 91 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 11'31" / 11'53" / 11'39" / 26'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'06" (+14'28") | 489 / 3489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
314.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 11'53" | 00:23'24" |
| 3 | 11'39" | 00:35'03" |
| 3.5 | 26'06" | 00:47'50" |
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