傅明暉 2023/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

傅明暉台中
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16.0 km | 01:49:39 | 06:50/km

日期: 2023-09-05 14:48 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 07'17" / 05'47" / 05'54" / 05'48" / 05'46" / 06'49" / 06'38" / 06'08" / 08'53" / 05'43" / 09'19" / 05'43" / 06'32" / 06'45" / 06'27" / 09'16" / 64'17" /

9月累積里程 : 276.46 km

Strava 上傳 | 1 year ago

Chief Lunger, 楊天生和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	05'47"	00:13'04"
3	05'54"	00:18'58"
4	05'48"	00:24'46"
5	05'46"	00:30'32"
6	06'49"	00:37'21"
7	06'38"	00:43'59"
8	06'08"	00:50'07"
9	08'53"	00:59'00"
10	05'43"	01:04'43"
11	09'19"	01:14'02"
12	05'43"	01:19'45"
13	06'32"	01:26'17"
14	06'45"	01:33'02"
15	06'27"	01:39'29"
16	09'16"	01:48'45"
16.0	64'17"	01:49'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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