10.2 km | 01:20:31 | 07:53/km日期: 2023-09-08 07:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 08'45" / 07'47" / 08'02" / 07'43" / 09'41" / 07'06" / 06'48" / 11'11" / 06'08" / 05'28" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'10" (+05'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'57" (+02'29") | 193 / 10193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
246.10 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3208.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'47" | 00:16'32" |
| 3 | 08'02" | 00:24'34" |
| 4 | 07'43" | 00:32'17" |
| 5 | 09'41" | 00:41'58" |
| 6 | 07'06" | 00:49'04" |
| 7 | 06'48" | 00:55'52" |
| 8 | 11'11" | 01:07'03" |
| 9 | 06'08" | 01:13'11" |
| 10 | 05'28" | 01:18'39" |
| 10.2 | 07'55" | 01:20'11" |
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